时刻给眼睛换个心情 让视觉疲劳一扫而光

时刻给眼睛换个心情 让视觉疲劳一扫而光

长时间盯着屏幕会让眼睛干涩、酸胀甚至视力模糊,而“时刻给眼睛换个心情”的核心方法就是主动打断用眼节奏,每20分钟看远处20秒,配合眨眼 ...